こちらでは、ピラティス＆ジム1to1自由が丘店の基本情報をご紹介。
マシンピラティスやトレーニングを希望される方向けに、「口コミ」、「料金・割引」、「アクセス方法」、「駐車場の有無」、「予約方法」、「解約方法」など、知っておくべき重要な情報をまとめています。
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ピラティス&ジム1to1 自由が丘店の口コミ
ピラティス＆ジム1to1自由が丘店の利用者の声をチェックしてみましょう。
ポジティブな評価とネガティブな評価を分けて、詳しく分析していきます。
自由が丘店の口コミはやや少ないため、他の店舗の口コミも併せて参考にし、総合的な情報をまとめています。
引用：Googleマップ
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店の悪い口コミ
自由が丘に位置するピラティス&ジム1to1に関するレビューは非常に肯定的です。
悪い口コミはありませんでした。
利用者の多くが、ピラティス＆ジム1to1でのトレーニングにより姿勢が改善されたと高評価しています。
また、筋肉が過剰に発達することなくトレーニングを行いたいというニーズに応えたプログラムも提供されており、多くの方から支持されています。
強度の高い運動が苦手な方にも、ピラティス＆ジム1to1は適しており、おすすめです。
無料の体験レッスンが利用でき、入会金も不要なため、手軽に始めることが可能です。
詳細は公式サイトでご確認いただけます。
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ピラティス&ジム1to1 自由が丘店のいい口コミ
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店に関して、多くの良い口コミがありました。
- 効果
- 施設、設備
- スタッフの対応
に分けてご紹介していきます。
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店の効果に関するいい口コミ
ストレッチの動きで下半身のむくみが解消されました！
下半身に筋肉や脂肪がつきやすい体質で、走ると足が太くなると悩んでいる方には、マシンピラティスを特におすすめします。座った状態で行うストレッチのような動きが中心で、脚が太くなることなく、むくみも徐々に解消されます。また、ジムの機器を用いた筋トレで背中の余分な脂肪を引き締めることができました。ピラティスとジムの利点を活かしたプログラムが提供されているので、ぜひ試してみてください。
運動が嫌いな私でも継続できています！
運動が苦手でジムに対する抵抗がありましたが、ピラティスとゆるトレの魅力に惹かれて体験してみることにしました。主にストレッチや軽い筋トレを行う内容で、継続しやすいと感じて始めました。まだ始めたばかりですが、すでに3kgの減量に成功し、体調も改善しています。これからも続けられそうで、今後の成果が楽しみです。
ゴツくならず、女性らしいボディラインを目指せるパーソナルジム！
以前はパーソナルジムに通っていたのですが、筋肉が付きやすい体質で肩が盛り上がり、体形に自信を失くしてしまいました。そのためジムを辞めるという決断をしました。
その後、女性らしい美しいボディラインを目指し、さまざまなサービスを調べている中で「1to1」というプログラムを発見しました。このプログラムはマシンピラティスと軽い筋トレを組み合わせており、筋肉が過度に発達することなく、引き締まった体を得ることができました。これは私にとって理想的な方法でした。
3ヶ月でマイナス5㎏
3ヶ月間継続して通った結果、食事指導を受けることで体重は5kg減少し、ウエストも驚くべきことに10cm縮みました。特に気になっていた下半身の太り方も、骨盤の歪みや姿勢の改善を通じて、ゴツゴツしない美しいラインを保ちながら痩せることができました。これにより、自分自身への自信が大きく高まりました。
ダイエットとピラティスを合わせてやりたい人におすすめ
ダイエットとピラティスの両方に興味があった私にとって、このプログラムは理想的な解決策でした。ピラティスの魅力と個別トレーニングの利点を詳しく理解することができ、私にとって最適な選択だと感じています。
姿勢、足の形が改善した
以前はジムに通っていましたが、ウォーキングマシンを使った運動だけでは効果をあまり感じませんでした。ピラティスと筋トレの両方に興味があったため、その両方を行える場所を探し、この場所を選びました。運動の重要性について丁寧に説明してもらえたため、安心して取り組むことができました。脚の形が整い、姿勢が改善されたおかげで、バストアップも実感できてとても嬉しいです。
運動嫌いにもおすすめ
運動が得意でなかった私も、40代に入ると体重が気になり始め、ジム通いを始めました。最初は続けられるか不安でしたが、今では運動の楽しさを実感し、継続できています。普段はあまり気にしない夫も、私の後ろ姿が以前とは全く違うと言ってくれたので、さらにモチベーションが上がりました。これからも頑張って続けます！
効果に関する口コミをまとめると
自由が丘にあるピラティス&ジム1to1でトレーニングを始めた多くの方々が、体型の変化や姿勢の改善を感じています。
また、トレーニングが厳しくないため、続けやすいというのも大きな魅力です。
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店の設備に関するいい口コミ
清潔感のあるスペースで満足
友人の紹介で通っています。 清潔感もあり、毎回、非常に満足しています。引き続き、宜しくお願い致します。
駅から近く通いやすい
駅から近く、通いやすそうなのも魅力的でした！理想の体型になれるように頑張ります！
駅から近く通いやすい
職場から近いので通いやすく、個別に丁寧な指導を受けられるため、飽きやすい私でも続けられています。続けるうちに、自分の姿勢が少しずつ良くなっているのを実感しています。
環境に関する口コミをまとめると、
駅からのアクセスが良く、清潔さで高い評価を得ているため、通いやすさが多くの人に支持されています。
また、衛生面や環境への配慮もしっかり行われているのが感じられます。
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店のスタッフに関するいい口コミ
明るい雰囲気で説明が丁寧でよい
楽しく明るい雰囲気と丁寧な説明のお陰で理想の体型になるぞとやる気が出ました。
運動嫌いの人にもおすすめ
とても感じのいいところで、運動苦手は私でも頑張る気持ちになれました！
トレーナーがとてもいい
トレーナーさんがとてもいい感じです！ これから通うのが楽しみです！
説明が丁寧で分かりやすい！
ダイエットの一環としてピラティスの体験レッスンに参加しました。インストラクターの方がピラティスを始める目的や進め方について丁寧に説明してくださり、非常に分かりやすかったです。体験セッションとは思えないほど多様な動きを試せて、大満足でした。特に、マンツーマンで指導を受けられるので、正しい姿勢でトレーニングできる点がとても良いと感じました。
優しい説明
コース内容も優しく教えて頂き分かりやすかったです❕頑張ります
初心者にもやさしい
初心者ですが優しく教えていただきました。姿勢が良くなるようにこれからも頑張ります❣️
教え方が分かりやすい
一人では続けるのが難しかった運動や食事も、とても分かりやすく指導していただいています。これからも努力を重ねて、健康的な体型を目指していきたいです。自分の体に対する意識が高まる、良いきっかけになりました。
さまざまなことをアドバイスしてくれる
筋肉をつけるために色々なアドバイスを頂けました。
いい口コミをまとめると
多くの方が姿勢の改善や体重の減少を実感しているようです。
さらに、トレーナーのわかりやすい説明のおかげで、安心してトレーニングを続けられているとのことです。
総合的に見て、ピラティス&ジム1to1自由が丘店は非常におすすめのピラティスジムだと言えるでしょう。
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ピラティス&ジム1to1 自由が丘店を利用するデメリット
悪い口コミはありませんでしたが、ピラティス&ジム1to1 自由が丘店を利用するデメリットをまとめました。
- 一般的なジムより料金が高め
- 大幅なダイエットには向かない
- 即効性はない
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店のデメリット：一般的なジムより料金が高め
ピラティス＆ジム1to1は個別指導を行うため、一般的なジムに比べて料金が高めに設定されています。
コストを抑えてピラティスを楽しみたい方には、グループレッスンやマットピラティスが良い選択肢です。
このジムは、完全個室でのマンツーマントレーニング、食事指導、ピラティスマシンの利用、資格を持つトレーナーによる指導、無料でシューズやタオルがレンタルできるといった充実したサービスが含まれています。
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店のデメリット：大幅なダイエットには向かない
ピラティス＆ジム1to1では、ピラティスと筋力トレーニングを組み合わせたプログラムが提供されており、短期間での大幅なカロリー消費は期待しにくいです。
ただし、姿勢の改善や体型の変化をサポートするため、継続的に通うことで徐々に体重を減らすことは可能です。
そのため、大幅なダイエットを目指す方にはやや不向きですので、その点を考慮することが重要です。
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店：即効性はない
運動や食事の指導による効果が表れるまでに時間がかかります。
1か月程度では顕著な変化が見られないことも。
これはどのフィットネス施設でも同じです。
すぐに結果が出るダイエット方法は、リバウンドするリスクが高まります。
理想の体型をリバウンドなく達成するには、焦らずに徐々に体重を落としていくことが大切です。
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ピラティス&ジム1to1 自由が丘店を利用するメリット
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店を利用するメリットは以下の通り
- マンツーマン指導が受けられる
- パーソナルトレーニングでは安価
- 食事指導もあり
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店のメリット：マンツーマン指導が受けられる
ピラティス＆ジム1to1では、パーソナルトレーニングを通じて各自のペースでエクササイズを進めることが可能で、体の変化を感じやすいという特長があります。
また、トレーナーが個々の体質に合った最適なアドバイスを提供するため、多くの利用者に高い評価を受けています。
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店のメリット：パーソナルトレーニングでは安価
パーソナルトレーニングのセッションは、一回あたり6,600円という驚くほどお得な価格で提供されています。
多くのジムでは、パーソナルトレーニングが一回1万円以上することが一般的です。
このリーズナブルな価格設定により、定期的にトレーニングを受けることができ、理想の体型を追求することが可能です。
さらに、体型を維持するための最適な選択とも言えます。
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店のメリット：食事指導もあり
ピラティススタジオでは、食事指導も行っています。
LINEを通じて日々の食事のアドバイスを受けることにより、効率的にダイエットを進めることが可能です。
さらに、何か疑問がある場合はいつでもトレーナーに相談できるという点も、大きな魅力となっています。
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ピラティス&ジム1to1 自由が丘店の料金・基本情報
| 所在地 | 東京都目黒区自由が丘2丁目13-2 自由ヶ丘TATSUMIビル 501 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 自由が丘駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 支払い方法 | 現金 クレジットカード |
| 駐車場 | なし |
| 公式サイト | ピラティス&ジム1to1 自由が丘店 |
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店：都度払い・ピラティス&トレーニング
| コース | 1回あたりの料金 |
| 40分 トレーニング着替え |
6,600円 |
| 60分 トレーニング、着替え |
9,900円 |
| 80分 トレーニング、ストレッチ、整体、着替え |
13,200円 |
都度払いは1回から希望に合わせて回数券として利用できます。
運動不足解消、健康維持、ボディラインの引き締めなどあなたの目的に合ったトレーニングを実施してくれます。
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店：ダイエットコース
| 入会金 | 無料 |
| 回数 | 60分×16回 |
| 食事指導 | LINEであり |
| 料金 | 179,685円 |
| 1回あたり | 9,982円 |
短期間で体重を集中的に減らしたい方には、ダイエットコースをお勧めします。
LINEを利用した食事指導も利用可能。
さらに、無料体験の日に入会すれば、2回分のトレーニングが無料となります。
トレーニングプランは、個々のニーズに合わせてカスタマイズされます。
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店で利用可能なサービス・室内の様子
- 最新のピラティスマシン
- 完全個室のプライベート空間
- プロによる食事指導
- 専門資格を持ったトレーナー
- ソックス、シューズ、タオル無料レンタル
- 清潔なパウダールーム
全プランで上記サービスが受けられます
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店の室内
シックで落ち着いた室内と、清潔感あふれる空間が広がっています。
さらに、ピラティス専用のマシンも充実しているため、安心してトレーニングに集中できますよ。
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ピラティス&ジム1to1 自由が丘店のキャンペーン・安く利用する方法
自由が丘に位置するピラティス＆ジム1to1では、通常5,500円の体験レッスンが現在無料で提供。
体験レッスンでは、一切の料金が発生しません。
※ウェアとシューズのレンタルも無料で利用可能です。
さらに、初回体験時にダイエットコースへの入会を決めると、2回分のレッスンが無料で追加される特典があります。
このキャンペーンは予告なしに終了することがありますので、お早めにご利用ください。
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ピラティス&ジム1to1 自由が丘店の利用方法・申し込みの流れ
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店の無料カウンセリング利用手順をまとめています。
- 予約
- カウンセリング
- 体験レッスン
- 入会申し込み
- トレーニング
- サポート
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店の予約
まずは、公式サイトから無料カウンセリングと体験レッスンのお申し込みをお願いいたします。
電話でも申し込み可能ですが、WEB経由が簡単でおすすめです。
- 名前
- メールアドレス
- 電話番号
- 問い合わせ内容
- 店舗（自由が丘）
- 希望日時
を記入して「送信する」を選択
お店からは、電話またはメールで返信がきます。
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店のカウンセリング
ご予約の日にはジムにお越しください。
カウンセリングでは、お客様の悩みを詳しくお聞きし、2ヶ月後に達成を目指す具体的な目標について一緒にイメージを膨らませます。
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店の体験レッスン
日々の生活での姿勢や体のクセを理解し、それに合わせたエクササイズやストレッチを通じて、下半身の負担を感じていただきます。
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店の入会申し込み
無料カウンセリングや体験レッスン終了後、入会を希望される方は申込書を記入していただきます。
その後、コース料金の支払いで手続きが完了します。
強引な勧誘は行いませんので、安心してご利用ください。
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店のトレーニング
医師とトレーナーが共同で開発した独自メソッドでトレーニングを始めます。
最先端の設備と専用のシャワールームが整っており、リラックスしてご利用いただけます。
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店のサポート
専門のトレーナーからは、個々に合わせた食事プランや健康管理のアドバイスを提供します。
お客様のライフスタイルやご要望に応じたサポートを行いますので、何か気になる点があればお気軽に担当トレーナーにご相談ください。
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店へのアクセス方法
自由が丘駅南口をおります
降りたら右へ進む
踏切の手前を左へ曲がる
曲がったらすぐに自由ヶ丘TATSUMIビルがあります。
こちらのビルの5階です。
※ファミリーマートの横
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店に駐車場はある？
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店に駐車場はありません。
近隣のコインパーキングをご利用ください。
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店と他ジムの比較
| ピラティス&ジム1to1 | zen place pilates | the SILK | |
| 入会金・事務手数料 | ダイエットコース無料 | 33,000円 | 10,000円・1,000円 |
| 月額料金 | 6,600円～ | 10,450円～ | 19,800円～ |
| 体験料金 | 無料 | 無料 | 無料 |
| レッスン形式 | プライベート | グループ・プライベート | グループ・プライベート |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 | 平日7:30〜21:00 土日7:30〜18:00 |
8:00〜22:00 |
| 場所 | 東京都目黒区自由が丘2-13-2 自由ヶ丘TATSUMIビル 501 自由が丘駅徒歩1分 |
東京都目黒区自由が丘2-9-15中村ビルB1 自由が丘駅4分 |
東京都目黒区自由が丘2-17-10 自由が丘駅4分 |
自由が丘駅周辺には多くのピラティススタジオやパーソナルジムがありますが、その中でも「ピラティス&ジム1to1」は手頃な価格でパーソナルトレーニングを提供しており、食事指導や手ぶらでの利用が可能です。
柔軟性の向上や理想的な体重・体型を実現できたと評判です。
自由が丘でピラティスやパーソナルジムをお探しの方には、このジムを特にお勧めします。
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ピラティス&ジム1to1 自由が丘店についてよくある質問
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店に食事指導はある？
ダイエットを成功させるためには適切な運動とバランスの取れた食事が不可欠です。当ジムでは、三食をしっかり摂ることに重点を置いており、過度な食事制限を避けることができます。お客様のライフスタイルに合わせた食事のアドバイスを提供するので、安心してダイエットに取り組むことができます。
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店に通ったらどのぐらいで痩せる？
ウエストを引き締める効果を実感するには、約2ヶ月が目安です。より美しいボディラインを目指す場合は、筋肉量を増やす期間も考慮して、3ヶ月程度のトレーニングを続けることをお勧めします。
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店の予約状況は？
平日の19時以降は利用者が多く、予約が満席になることもありますが、1ヶ月先まで予約を受け付けていますので、ご都合の良い日時を選んでいただけます。
予約が取りにくい=人気のピラティス
とも言えます。
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店の持ち物は？
初回に持参いただいたウェアは次回以降も使用できるように、清潔に保管しています。ソックス、シューズ、タオルも無料で貸し出していますので、手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店の更衣室・シャワールーム
完全個室のプライベートジムで、着替えやシャワー用の専用ブースが完備されています。
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店の通うペースは？
筋肉を効率良くつけたい方には週2回のトレーニングを推奨していますが、お客様のライフスタイルや希望に合わせて柔軟に対応しています。
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店に友達・家族と通える？
ペアセッションをご希望の場合、最大でお二人まで同時にご参加いただけます。
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店に託児所はある？
託児施設はありません。
託児料金に関しては、1回あたり最大1,000円まで補助をいたします。
ピラティス&ジム1to1 自由が丘店がおすすめな方
おすすめしない方
- 自己流でピラティスをしたい方
- 高い料金を払ってピラティスをしたくない方
- 大人数でトレーニングしたい方
おすすめする方
- 運動が苦手な方
- パーソナルジムで効果の出なかった方
- 無理のない運動で美しい体型を目指したい方
- トレーナーとマンツーマンで本気でトレーニングに取り組みたい方
口コミも好評なことから、ダイエットしながら美しい体型を目指したい方におすすめのジムです。
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